Resiliência!

se você pretende empreender, durma e acorde pensando nesta palavra

Resiliência! Um negócio não nasce do dia para noite

Inicialmente nos anos 60 e 70 a resiliência esteve associada à definição dada pela física. Michael Rutter, um dos pioneiros no estudo da resiliência no campo da Psicologia, ao buscar um termo que melhor explicasse esse atributo nas pessoas recorreu a esse conceito da física que definia materiais resilientes aqueles que tinham a capacidade de sofrer uma forte pressão e em seguida voltar ao seu estado normal sem sofrer grandes defeitos.

No final dos anos 80 vemos que o termo resiliência já estava se descolando dessa ideia original da física e passava a se apresentar como a capacidade de ser flexível diante da adversidade. Nas últimas décadas, ela vem sendo apresentada como uma capacidade de ser flexível ao atribuir significados aos fatos e que pode ser desenvolvida em todo ser humano.

Alguns cientistas, para explicar a resiliência, ligam o conceito a teoria do estresse, ligando-a as habilidades de resolver traumas, recorrendo-se aos mecanismos de fuga que temos. Outros cientistas costumam explicá-la usando a teoria da psicologia positiva e cognitiva, onde apresentam a resiliência como a capacidade de uma pessoa dar significados adequados às suas crenças.

Resiliência é capacidade que temos de sermos flexíveis em momentos que estamos frente a dificuldades ou adversidades. Essa flexibilidade é construída por meio de um conjunto de crenças que possibilitam transcender os empecilhos da vida e prosperar um futuro com superação.

Essas crenças são criadas por meio de nossa história de vida, das relações de afeto, das pessoas significativas com quem convivemos no decorrer da vida. Quando essas crenças se tornam coerentes e adequadas, nos tornamos capacitados para enfrentar as situações de adversidades e de estresse elevado, com habilidade para visualizar, compreender e ter decisões que são apropriadas para superar tais adversidades que temos em diferentes áreas da vida.

 

Como desenvolver resiliência?

E quando se pretende desenvolver resiliência, o que nós devemos rever?

Quais são as crenças que nós devemos alterar para mudar nosso comportamento?

São aqueles que são diretamente vinculados a resiliência. Nem todas as crença estão vinculadas a resiliência, concorda?
As crenças que estão vinculadas ao seu time de futebol ou ao passeio do final de semana, não estão vinculadas a resiliência.

Confira quais são as 8 áreas da vida que estão ligadas à resiliência:

Autocontrole:
A capacidade de controlar o comportamento de modo flexível, controlar o temperamento.

Análise do Contexto:
A habilidade de interpretar as situações de forma correta, ter a capacidade de analisar o ambiente.

Otimismo para a vida:
A capacidade de confiar no desempenho, contornar os problemas, ter olhar positivo.

Leitura Corporal:
Capacidade em ler as reações que acontecem no corpo quando se depara com o estresse.

Autoconfiança:
É a capacidade que uma pessoa adquire de dividir responsabilidades, encontrar soluções e sentir-se seguro.

Conquistar e manter pessoas:
Habilidade de trazer pessoas para perto de si e não só trazer, mas manter junto.

Empatia:
Capacidade de ter uma comunicação e reciprocidade com as pessoas.

Sentido de vida:
Ter razão de viver, colocar-se em segurança, ter fé na vida.

O Poder da Resiliência no Trabalho

Com o mercado cada vez mais competitivo, aumentam também as pressões das empresas sob seus profissionais. Neste sentido, os colaboradores resilientes se destacam mais, pois conseguem lidar melhor com a tensão do ambiente corporativo, seus problemas e vencem estes desafios com maestria.

Isso acontece porque, por meio de suas experiências de vida, conseguiram aprimorar suas competências técnicas e, especialmente, emocionais para assim, enfrentar os momentos de dificuldades com sabedoria e revertê-los em favor do seu desenvolvimento e crescimento na carreira.

Na prática, estes colaboradores se mostram mais assertivos quando precisam, por exemplo, superar crises entre colegas, lidar com prazos curtos e a pressão por resultados. Assim, conseguem pensar fora da caixa, ser automotivados, criar relações de trabalho positivas, ter ideias inovadoras e empreender com êxito seus projetos.

Se você deseja empreender, desenvolver um negócios, transformar uma ideia em realidade, esteja preparado para se transformar em um resiliente, a cada pressão, mudança, erro, fracasso ou insucesso, se reinvente, se transforme, faça da fraqueza o combustível para levar você ao próximo nível.

CEO MoobLab

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